Các kỹ năng vận động cơ bản cho bé yêu

Một môi trường năng động sẽ giúp bé yêu có một bộ não linh hoạt. Đặc biệt, việc phát triển kĩ năng vận động đúng cách dành cho bé theo từng giai đoạn chính là “đề bài” mà phụ huynh vẫn thường trăn trở. Đâu sẽ là “chìa khóa” giải mã? Tất cả sẽ được bật mí qua bài viết dưới đây.

Vận động – Yếu tố quyết định cho sự phát triển toàn diện của bé

Hầu hết các bậc cha mẹ đều biết, hai năm đầu đời trong quá trình phát triển của bé là vô cùng quan trọng. Đó là khoảng thời gian các dây thần kinh vận động chính liên kết với tiểu não nhằm kiêm soát tư thế và khả năng phối hợp của bé, là thời kỳ nền tảng cho sự phát triển thể chất của bé.

Giai đoạn này, bé yêu sẽ bắt đầu thu thập những trải nghiệm quý giá về thế giới xung quanh. Mẹ thử hình dung nhé, bộ não mới phát triển của bé cũng giống như một chiếc máy tính vậy, cực kỳ tinh vi, nhưng lại không hề có phần mềm nào được cài đặt trong đó.

Vì vậy, bé phải tự mình phát triển “phần mềm” của chính mình để tận dụng hết sức mạnh của não bộ, mà tất cả đều phụ thuộc vào các hoạt động thể chất. Lúc bé biết đứng, bé được “mở rộng tầm nhìn”, nhận thấy cuộc sống rộng lớn và kì diệu biết bao. Lúc bé biết “di chuyển”, bé thuần thục cách bò và đi, bé hoà mình vào cuộc sống, tự tin khám phá, thoả sức giải phóng khả năng suy nghĩ, tò mò và nhen nhóm ý chí “chinh phục”.

Hãy để bé thoải mái vận động và tự tin khám phá thế giới xung quanh trong những năm tháng đầu đời​

Vì vậy, hoạt động thể chất được xem là một yếu tố then chốt trong sự phát triển trí não, giác quan, cơ thể của bé. Xây dựng và phát triển kĩ năng vận động thành thói quen sẽ tạo dựng một nền tảng cuộc sống khoẻ mạnh cho bé.

Khám phá bí kíp vận động cho bé qua từng giai đoạn

Có rất nhiều cách để tạo ra hoạt động thể chất cho bé, tuy nhiên có 3 nguyên tắc mẹ cần lưu ý để tạo ra hiệu quả vận động: Tạo ra nhiều hoạt động vận động kết hợp giác quan (đặc biệt thị giác); Phối hợp các hoạt động cơ bản liên quan đến việc kiểm soát tư thế và hoạt động di chuyển (bò, trườn, nhảy); Kết hợp với hoạt động âm nhạc. Khi mẹ biết cách làm “nhuần nhuyễn” cả 3 yếu tố trên, bé sẽ có được một môi trường khám phá tuyệt vời, sự liên kết tế bào thần kinh của bé được nâng cao, bé ngày càng phát triển vượt trội.

Với bé sơ sinh:

 Mẹ nên treo đồ chơi an toàn hoặc thú nhồi bông có nhiều màu sắc trên nôi để bé có thể với tay, dùng chân chạm vào. Mẹ cũng có thể tạo cơ hội cho bé tiếp xúc với nhiều vật liệu khác nhau (giấy, vải, nhựa), đóng và mở các hộp giấy,… Khi ấy, mắt nhìn và tay chân của bé cùng được phối hợp.

Với bé ở tuổi chập chững: 

Lúc này, bé đòi hỏi cần có nhiều thao tác vận động khác nhau như ném, bắt, đá, lăn các loại đồ chơi có kích cỡ, hình dáng khác nhau. Khi ấy, các trò chơi ghép hình, các khối hình sẽ giúp bé khám phá và hoàn thiện kĩ năng vận động nhanh chóng. Ngoài ra, khuyến khích bé vẽ hay nguêch ngoạc trên các loại giấy, vải, hoặc vật liệu khác nhau cũng là một cách hay mà mẹ không nên bỏ qua..

Với bé mẫu giáo:

 Ở giai đoạn này, mẹ có thể khuyến khích bé chơi đá banh vào lưới, xếp các hình khối khác nhau, múa nhảy, đạp xe, hoặc bơi lội,… Lúc này, bé sẽ cực kì sảng khoái để khám phá và học hỏi thế giới xung quanh.

Để đảm bảo quá trình vận động cho bé, tã giấy có vai trò rất quan trọng để bé có thể tự do di chuyển, hang hái say mê trong quá trình vận động và phát triển. Mẹ lưu ý chọn cho bé loại tã giấy vừa vặn, có khả năng thấm hút nhanh chóng và luôn đảm bảo độ thông thoáng để bé luôn cảm thấy thoải mái vận động và khám phá thế giới bên ngoài nhé.